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Sport und Freizeit für Senioren

Waren Sie immer ein aktiver Mensch oder wollen es werden?

Wer im Alter nicht an Aktivität und Lebensqualität einbüßen möchte, der sollte seine Gesundheit durch Bewegung fördern: Die DRK-Sportangebote für Senioren sorgen dafür, dass Körper und Seele im Gleichgewicht bleiben!

Eine Gruppe von Frauen steht im Kreis und macht GymnastikübungenSpeziell ausgebildete Übungsleiter des Harburger Roten Kreuzes bieten ein vielfältiges Programm, das die Muskulatur stärkt und für Ausdauer und Beweglichkeit sorgt:

  • Osteoporosegymnastik
  • Gymnastik
  • Tanzen
  • Wassergymnastik
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Entspannung

Stärken Sie auch Ihre mentalen Fähigkeiten! Mit

  • Autogenem Training,
  • Yoga,
  • Gedächtnistraining und
  • Englisch-, Spanisch-, und PC- Kursen

bleiben Sie rundum fit.

Erleben Sie Gemeinschaftsgefühl mit Gleichaltrigen bei Bewegung, Sport und Spaß und nehmen Sie (wieder) am Leben teil.

Telefonisch suchen wir gern mit Ihnen nach einem passenden Kursangebot.